مصرف قند در کودکان، حقایقی تکان‌دهنده در این باره
جهانی که کودک شما در آن زندگی می کند بارانی از محصولات قندی را بر سر کودک شما می ریزد، از راننده اتوبوس گرفته تا معلم و حتی خود شما برای تشویق و محبت به کودک خود شیرینی و شکلات برایشان می خرید. اما آیا تا به حال به تاثیرات این همه قند و شیرینی […]
پروتئین برای کودکان، چه اهمیتی دارد؟
مسلما اکثر شما پروتئین را به عنوان یکی از مواد لازم برای داشتن یک تغذیه سالم می شناسید. که البته همین طور هم هست. اما آیا از جایگاه واقعی پروتئین در رژیم غذایی کودک خود آگاهید؟پروتئین ماده ای است که در انواع مختلف غذا های حیوانی و گیاهی یافت می شود. اهمیت وجود پروتئین در […]
خوردن گوشت برای کودکان، چه اهمیتی دارد؟
مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد که افزودن گوشت به رژیم غذایی کودکان می‌تواند برای رشد آنها مفید باشد.سالهاست که بحث‌هایی درباره تغذیه کودکان مطرح می‌شود اما اکنون یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزودن گوشت به رژیم غذایی کودکان می‌تواند برای رشد آنها مفید باشد.براساس یک مطالعه جدید که منتشر شده است، می‌توان از گوشت در […]
بزاق دهان کودک، چرا غلیظ می‌شود؟
بزاق دهان یک ماده ضدعفونی کننده طبیعی است که سلامت لثه را حفظ می کند، مانع از خرابی دندان ها می شود، ذرات غذا را می شوید و از پوسیدگی دندان ها و عفونت های دیگر در دهان جلوگیری می کند. بزاق دهان همچنین نقش حیاتی در سلامت دارد . در این مطلب می خواهیم […]
صبحانه مقوی برای کودکان، دستور پخت
خوردن صبحانه به ویژه برای کودکان اهمیت زیادی دارد. در ادامه چند نوع صبحانه مغذی و اشتهاآور که والدین می‌توانند به راحتی و سرعت آنها را تهیه نمایند، برای شما معرفی می‌گردند.با وجود این که اکثر والدین می‌دانند که مصرف صبحانه برای بهبود رشد جسمی و بالا رفتن بهره هوشی کودکانشان بسیار موثر است؛ اما […]
فشار خون بالا در کودکان، چرا بروز می‌کند؟
فشار خون بالا یکی از بیماری رایج در میان کهنسالان است که باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی نیز خواهد شد.اما شیوع فشار خون بالا در میان کودکان و نوجوانان در چند سال اخیر باعث نگرانی شده است.موارد گزارش‌شده در مورد فشارخون بالا در کودکان در طول سال‌ها به‌طور چشمگیری افزایش‌یافته است. دلایل افزایش […]
غذا خوردن بچه ها، تاثیری بر سلامت مادر دارد؟
تحقیقات نشان داده اند که پدر و مادر شدن، با افزایش وزن و عدم توانایی در از دست دادن وزن اضافی در دراز مدت، مرتبط است. با اینحال استراتژی‌های ساده‌ای وجود دارند که به شما کمک خواهند کرد از این مشکلات جلوگیری کنید.هر کسی که فرزند کوچک دارد، می‌داند قضیه از چه قرار است! شما […]
چاقی در دوران کودکی، تقصیر والدین است؟
در مورد چاقی در دوران کودکی، اختلالات خوردن و مشکلات ناشی از آن، نظرات بسیار زیادی داده می شود. اما ما چقدر در کمک به بچه ها در خوردن و رشد آن ها نقش داریم؟در یک بیانیه ای در آمریکا مسئله چاقی و همه ی مواردی که ممکن است در سلامتی و رفاه کودکان تاثیر […]
