علت خستگی در کودکان، بیماری لتارژی است؟

علائم

والدین می‌توانند به راحتی و حتی با نگاه کردن از دور متوجه لتارژی کودک شوند. کودک مبتلا به لتارژی خواب‌آلود و بی‌حال به نظر می‌آید. علائم مشخصه لتارژی عبارت‌اند از:
– کودک نسبت به محیط اطراف خود بی‌تفاوت است.
– او به این طرف و آن طرف حرکت نمی‌کند و با دیگر کودکان بازی نمی‌کند.
– توانایی درک مسائل اطراف برایش مشکل است. ممکن است در درک سوال‌های بسیار ساده نیز مشکل داشته باشد.
– سطح پایین انرژی موجب می‌شود به راحتی خسته شود و به نظر می‌رسد تخلیه کامل انرژی شده است.
– به هر عمل ذهنی یا فیزیکی، بسیار دیر واکنش نشان می‌دهد.
– احساس یبوست دارد، بدین معنا که روده‌های او نیز بی‌حرکت و غیرفعال شده‌اند.
– کودک برای مدت طولانی در خانه یا حتی مدرسه نمی‌تواند بیدار باقی بماند.

تشخیص

معمولا پزشک در ابتدا سوابق پزشکی کامل بیمار را می‌پرسد و سپس بیمار را معاینه فیزیکی می‌کند. گرفتن سوابق پزشکی شامل سوال در مورد هر گونه بیماری یا مشکلی می‌شود که کودک قبلا داشته است. طی معاینات فیزیکی نیز پزشک به صدای قلب و ریه کودک گوش می‌کند، حرکات روده‌ای را بررسی می‌کند و میزان هوشیاری کودک را می‌سنجد.
بسته به این که پزشک در مورد مشکل احتمالی کودک چه حدسی می‌زند، تست‌ها و آزمایشاتی ممکن است تجویز شوند. برای مثال اگر پزشک احتمال وجود اختلال تیروئیدی را بدهد ، انجام آزمایش خون برای بررسی هورمون‌های تیروئیدی را تجویز می‌کند. اگر احتمال آسیب به سر، سکته مغزی، ضربه مغزی، مننژیت و سایر اختلالات مغزی وجود داشته باشد، انجام عکسبرداری از سر تجویز می‌شود. برای عکسبرداری از سر و ارزیابی اختلالات مغزی از روش‌های اسکن ام آر آی یا سی تی اسکن استفاده می‌شود.

درمان

روش درمان لتارژی به علت اصلی بروز آن بستگی دارد. ممکن است پزشک داروهایی برای برطرف کردن عفونت یا تنظیم عملکرد غده تیروئید تجویز کند. اگر افسردگی یا سایر علل روانی موجب بروز لتارژی شده است، ممکن است داروهای ضدافسردگی برای کودک تجویز شود. برای درمان کم‌خونی نیز مکمل‌های آهن تجویز می‌شوند. به یاد داشته باشید که والدین می‌توانند در خانه، داشتن عادات صحیح زندگی و تغذیه را به کودکان خود بیاموزند تا از بروز علائم خستگی مفرط و ضعف و بیحالی کودک جلوگیری کنند، برای مثال:
– خوردن مقادیر زیاد آب
– داشتن خواب کافی
– کاهش سطح استرس کودک
رژیم غذایی
یکی از بهترین راه‌ها برای درمان و پیشگیری از لتارژی، تحت نظر داشتن رژیم غذایی کودک است. والدین باید توجه داشته باشند که کودکشان غذای سالمی مصرف کند. داشتن عادات بدی مثل نخوردن صبحانه، ریزه‌خواری یا خوردن هله‌هوله و غذاهای ناسالم معمولا موجب می‌شود که سطح انرژی بدن کودک پایین بیاید. به خاطر داشته باشید که صبحانه و ناهار مهم‌ترین وعده‌های غذایی هستند. بنابراین اولین وعده غذایی روز را با صبحانه‌ای حاوی پروتئین و کربوهیدرات‌های مورد نیاز بدن کودک آغاز کنید. برای مثال دو تا سه برش کوچک نان کامل همراه با کره‌ی بادم زمینی و یک کاسه از غلات صبحانه کامل، گزینه خوبی است. کودکان همچنین می‌توانند برای صبحانه، تخم‌مرغ آب‌پز و مقدار کمی گوشت ماهی یا گوشت قرمز بخورند. حتما قبل از رفتن کودک به مدرسه به او یک لیوان شیر بدهید. برای وعده‌های غذایی ناهار و شام حتما میوه و سبزیجات را در غذا بگنجانید. خوردن غلات کامل کاهو و بادام همراه با ناهار موجب تأمین انرژی لازم برای ساعات باقی‌مانده از روز می‌شود. از زیاد سرخ کردن و برشته کردن مواد غذایی پرهیز کنید و بیشتر از روش‌های سالم طبخ مانند بخارپز، پخت در فر، کباب کردن و آب پز کردن استفاده کنید.

پیشگیری

کودک باید رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشد تا سیستم تیمنی بدن او قوی باشد و انرژی لازم برای فعالیت را داشته باشد. داشتن رژیم غذایی سالم برای پیشگیری از آنمی (کم‌خونی) نیز بسیار مهم است. برای افزایش سطح انرژی کودک می‌توانید از مکمل‌های غذایی و نوشیدنی‌های غنی‌شده استفاده کنید. این کار همچنین از بروز چاقی پیشگیری می‌کند. کودک خود را برای چکاب‌های منظم نزد پزشک ببرید. اگر متوجه وجود اختلالات خواب در کودک خود شدید، او را نزد متخصص اطفال ببرید.