خواب مورد نیاز کودکان، میزان مناسب
دکترای روانشناسی کودک و نوجوان با اشاره به اینکه هورمون رشد در خواب ترشح می‌شود، گفت: مقدار خواب مورد نیاز در شبانه روز برای کودکان زیر ۵ سال به طور متوسط ۱۰ تا ۱۴ ساعت است. محمد زارع نیستانک، اظهارداشت: خواب مناسب برای رشد و سلامتی کودکان و نوجوانان حیاتی و ضروری است و والدین […]
درباره خواب کودکان، نکات مفید
خواب، یکی از مواردی که کودک را به آرامش می رساند و تاثیر زیادی روی رشد و سلامتی کودک شما دارد. شما باید تا جایی که می توانید شرایط خواب راحت را برای کودک خود ایجاد کنید. حتما کودک خود را روی یک تشک نرم بخوابانید و همیشه قبل از خواب یک لباس راحت و […]
خواب دیدن کودک، والدین چگونه کمک کنند؟
مهر: محققان دانشگاه ویکونسین در مدیسون در تحقیقاتی که درباره ماهیت رویاها انجام دادند کشف کردند که قبل از پردازش صحنه های غنی از حرکات، رنگها، تعاملات و احساسات در خواب، یک کودک باید توانایی شناختی و تصورات خود را توسعه دهد. این پدیده در حدود ۷ سالگی به تکامل می رسد. یک روانشناس آمریکایی […]
